اعتماد به نفس شبیه آب جاری است. ممکن است شما اطلاعی در رابطه با نحوه کارکرد آن نداشته باشید اما اگر آبی در خانه شما وجود نداشته باشد باعث خلق […]
آیا شما با افرادی مواجه هستید که دائما توصیه میکنند، مثبت باشید؟ اگر به تازگی شغل خود را از دست دادهاید، یا عزیزانتان فوت کردهاند و یا رابطه رمانتیک خود […]
ما در این مقاله به یک موضوع و مسئلهی شایع ذهنی؛ یعنی نشخوار فکری میپردازیم. اگر شما هم جزو افرادی هستید که دائماً با افکار منفی در ذهن خود مواجه […]
آیا خواهان این هستید که اطلاعات خود را در رابطه با تله یا طرحواره شکست افزایش دهید و یا خواهان این هستید که ریشههای این تله را پیدا کنید؟ اگر […]