افسردگی و اضطراب دو  اختلال شایع در جمعیت عمومی است. این دو اختلال در صورتی که به موقع شناسایی شوند، به راحتی قابل درمان و کنترل خواهند بود. روانشناسان متخصص به افراد افسرده و مضطرب کمک می‌کنند تا شناخت صحیحی از مشکل خود و علل احتمالی آن به دست آورند. علاوه بر آن، در جلسات مشاوره و روان درمانی راهکارهای مفیدی برای مقابله موثر با افسردگی و اضطراب در اختیار افراد مبتلا قرار می گیرد. تکنیک های ارایه شده در جلسات مشاوره، می توانند از عود مجدد این اختلالات نیز پیشگیری کنند.